facebook pixel
Płatki jaglane

6,99 zł

4,99

Informacje

Płatki jaglane to świetna przekąska, którą możesz zjeść na śniadanie albo zabrać ze sobą do szkoły lub pracy. Uzyskuje się je ze zmielonych ziaren prosa. Warto je stosować, ponieważ świetnie smakują, a dodatkowo wpływają na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu.

Jedz płatki jaglane, bo warto!

Płatki jaglane posiadają bardzo wiele zalet. Nie zawierają glutenu, więc mogą je spożywać osoby z nietolerancją. Co więcej, nie wymagają wcześniejszego gotowania (w odróżnieniu od kaszy jaglanej), dlatego stanowią świetną i zdrową przekąskę w ciągu dnia.

W płatkach jaglanych znajdziemy bogate źródło żelaza, które zbawiennie wpływa na nasz układ krwionośny. Zawiera także magnez, cynk, fosfor, jak również wapń i witaminy z grupy B. Dzięki takiemu zestawowi składników, dbamy o naszą skórę, by jak najdłużej była pełna blasku.

Do ważnych właściwości płatków jaglanych należy także ich pozytywny wpływ nasz układ odpornościowy oraz nerwowy. Spożywanie zmielonych ziaren prosa sprawi, że nasz umysł i ciało będą w doskonałej formie. Dzięki nim nie będziemy odczuwać zmęczenia, poprawi się nasza pamięć i koncentracja.

Płatki jaglane mają także inne zalety. Usprawniają pracę nerek. Mają działanie moczopędne i przeciwgrzybicze. Dzięki zawartości kwasu krzemowego poprawiają również kondycję naszych włosów i paznokci. Warto mieć świadomość, że płatki jaglane wpływają pozytywnie na ogólną formę i poprawę jakości funkcjonowania całego organizmu.

Z czym to się je, czyli zastosowanie płatków jaglanych

Największą zaletą płatków jaglanych jest łatwość ich przygotowania. Nie trzeba poddawać ich obróbce cieplnej, można zastąpić nimi kanapki, dodając do nich mleko lub zwykłą wodę. Dzięki nim, w kilka chwil otrzymujemy smaczne i bardzo pożywne śniadanie, co jest bardzo ważne w naszym zabieganym życiu.

Możliwości użycia płatków jaglanych jest wiele. Możemy je dodać do produktów nabiałowych, takich jak jogurt czy kefir. Świetnie sprawdzą się jako dodatek do startego z cynamonem jabłka. Z powodzeniem zastąpią ponadto tradycyjną panierkę do mięsa lub ryby.

Płatki jaglane szczególnie upodobali sobie sportowcy, którym zależy na szybkiej przekąsce, która po treningu doda im energii. Jest to produkt polecany również dzieciom i młodzieży, w czasie kiedy szczególnie potrzebują jeść zdrowo, aby żywność dostarczała im niezbędnego budulca dla całego ciała.

Warto również wiedzieć, że płatki jaglane można wykorzystywać w kosmetyce. Z ich użyciem można przygotować domową maseczkę lub świetny peeling.

Wartości odżywcze

  • Wartość odżywcza: 100 g

  • Wartość energetyczna: 1665 kJ / 393 kcal

  • Białko: 8,7 g

  • Węglowodany (w tym cukry): 80,5 g (0 g)

  • Tłuszcz (w tym kwasy tłuszczowe nasycone): 3,2 g (0,4 g)

  • Błonnik: 3,8 g

  • Sól: < 0,01 g

Bestsellery

Promocje %