Blog

Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, jak ważną rolę w życiu odgrywa zdrowa dieta. Wybierając pełnowartościowe produkty, warto zwrócić uwagę na olej. Na sklepowych półkach można znaleźć różne artykuły, jednak w tym wypadku najlepiej sięgnąć po oleje tłoczone na zimno. Jakie walory mają takie wyroby i dlaczego sprawdzą się w każdej kuchni?

Każdy z nas lubi małe przekąski. Podjadanie między większymi posiłkami może się jednak skończyć przybieraniem na wadze – wszystko zależy od tego, co będziemy jeść. Warto zatem postawić na zdrową żywność, która nie tylko doda nam energii, lecz także zadba o cały organizm. Dobrym wyborem są coraz bardziej popularne orzeszki piniowe, które stanowią nieocenione źródło wielu witamin i minerałów. Dlaczego warto włączyć je do codziennego menu?

Cukier, przez dietetyków i lekarzy nazywany białą śmiercią, ma bardzo negatywny wpływ na zdrowie człowieka. Nadmierne spożywanie substancji skutecznie uniemożliwia zrzucenie zbędnych kilogramów. W takiej sytuacji warto ograniczyć jego ilość w diecie, a zamienić go na ksylitol fiński, czyli cukier brzozowy. Czy ten specyfik to najlepsza broń w walce z otyłością?

Jak zasmakować odrobiny lata podczas ponurych, zimowych wieczorów? Najlepiej sięgnąć po suszone wiśnie, które bezbłędnie przechowują smak lipcowej beztroski. Ich słodko-kwaśny charakter potrafi ubarwić niejeden przepis, a lekka konsystencja sprawia, że nadają się zarówno do mięs, wypieków, jak i samodzielnego spożywania. Jednak wspaniałe właściwości smakowe nie są ich jedyną zaletą.

Masła orzechowe i kremy to wyroby, które ukochali sobie miłośnicy orzechów i nie tylko. Zajadają się nimi także dzieci, a zapaleni kucharze wykorzystują je jako dodatek do wytrawnych potraw.

Każdy, kto kiedykolwiek miał do czynienia ze zdrową żywnością wie, że olej kokosowy jest najzdrowszym olejem roślinnym dostępnym na rynku. A kto jeszcze tego nie wie, powinien jak najszybciej przekonać się na własnej skórze, jakie korzyści niesie ze sobą włączenie tego produktu do codziennej diety.